Açaí com Banana
receitastolerantes em 14.08.15
Há várias casas que vendem açaí na tigela, mas eu prefiro fazer em casa. Para além de garantir que está isenta de lactose, controlo as quantidades de açaí e e banana, e a consistência (...)
Taça de Quinoa Tropical
receitastolerantes em 10.08.15
Para não lhe chamar papas, porque no fundo no fundo é isso que elas são, hoje o pequeno almoço foi uma taça de quinoa tropical :) Após um fim de semana de alguns excessos (o fim de (...)
Papas de Aveia com sabor a Cappuccino
receitastolerantes em 07.08.15
Esta semana tenho andado descurada. A maioria dos dias, após o tradicional copo de água em jejum, temos comido fruta (todos os dias, religiosamente), pão de cereais com alguma proteína (...)
Batido amarelo
receitastolerantes em 03.07.15
Fazemos algumas vezes batidos para o pequeno almoço. Geralmente acompanho-os de uma fatia de pão com fiambre ou queijo fresco sem lactose, ou junto-lhes algum tipo de hidrato, e outros extras, (...)
Papas de Aveia, Goji e Chia e Ameixa
receitastolerantes em 25.06.15
Sou um zombie de manhã. Demoro demasiado tempo a levantar-me da cama, e tenho sempre de tomar banho e arranjar-me a correr para não me atrasar. E desconfio que os meus olhos se mantêm (...)