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Receitas Tolerantes

Sou uma entusiasta da cozinha e da alimentação saudável, e cozinho com amor :)

Receitas Tolerantes

Sou uma entusiasta da cozinha e da alimentação saudável, e cozinho com amor :)

Hambúrgeres de Grão e Quinoa

receitastolerantes em 12.05.17
Quem me segue há algum tempo sabe que eu adoro receitas de aproveitamento. Não gosto de desperdiçar comida, mas é natural ficarmos desanimados com determinado prato, por muito bom que seja, (...)

Bolinhas Energéticas de Goji

receitastolerantes em 04.05.17
Este fim de semana andei a limpar armários e dei de caras com algumas coisas que nem me lembrava que tinha. Nomeadamente 2 sacos cheios de sementes de goji cujo prazo de validade termina no (...)

Quiche de Quinoa com Legumes

receitastolerantes em 10.04.17
Estou em falha convosco, eu sei. Entre ter perdido o telemóvel (descuido meu, e depois alguém se apoderou dele, coisa que seria incapaz de fazer e me faz muita confusão, mas enfim), e todos (...)

Buddha Bowl de 4 maneiras

receitastolerantes em 29.03.17
As buddha bowls são taças (daí o nome) generosamente recheadas com diversos legumes e vegetais crus, ou assados, cereais saudáveis como a quinoa ou arroz integral, leguminosas, sementes, ou (...)

Fudge de Chocolate Saudável

receitastolerantes em 24.03.17
Soa bem? Pois sabe ainda melhor ;) E é totalmente saudável: não tem lactose, glúten, nem açúcares processados. Leva frutos secos, portanto quem for alérgico, fuja. [Sorry...] Não se (...)

Caril de Legumes com Tofu

receitastolerantes em 31.01.17
Adoro fazer caril no Inverno. Para mim, é o sinónimo de "comfort food". E gosto especialmente de fazer uma versão veggies, cheia de legumes e especiarias, que me deixe satisfeita, e ao mesmo (...)